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24.05.25 | 11-14 Uhr
Erlebe eine besondere Yogastunde mit live gesungenen Mantras. Lass dich von Musik, Klangschwingung und hingebungsvollem Gesang in die Tiefe führen.
Mit viel Erfahrung führt Sundaram durch die Asanas – begleitet von kraftvollen Affirmationen und der heilenden Wirkung der Mantras.
Spüre die Musik im ganzen Körper, lass dich tragen und finde in die innere Harmonie. Nicht Perfektion steht im Vordergrund, sondern das Erleben, Loslassen und dich selbst spüren.
Über Sunderam
Sundaram (Dipl.-Musiker) wurde an den Musikhochschulen in Würzburg, Frankfurt und London ausgebildet. Seit über 25 Jahren verbindet er seine Liebe zur Musik mit der Welt des Yoga und widmet sich mit ganzem Herzen indischen Mantras und Bhajans.
Seine CDs fanden große Resonanz in der spirituellen Szene, und heute ist er als Konzert-, Seminar- und Workshopleiter in ganz Europa gefragt.
Seine Stimme berührt tief – klar, aufrichtig und voller Hingabe.
24.08.2024 | 18:00 – 21:30
Suchst du nach Klarheit und Gelassenheit im hektischen Alltag?
Lass dich von uns in die Praxis des Conscious Connected Breathing entführen.
Der 4-Stunden-Workshop beginnt mit einer Kakaozeremonie, bei der du eine Intention für deine Reise setzen kannst. Die sanfte Energie des Kakaos öffnet dein Herz und bereitet dich auf die tiefgreifende Atemarbeit vor.
In einer warmen, einladenden Umgebung bieten wir Raum für neue Perspektiven und Atemtechniken, um jeden dort abzuholen, wo er gerade steht. Erlaube dir, den Stress des Alltags loszulassen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu finden.
Dieser Workshop lädt dich ein, mithilfe des heiligen Kakaos und der Kraft deines Atems deinen eigenen, liebevollen Weg der Achtsamkeit zu beschreiten.
Kontraindikationen:
Schwangerschaft, Epilepsie, Herzkrankheit, extremen Bluthochdruck, Lungenerkrankung, zurückliegendes Aneurysma oder Infarkt, Diabetes, Psychose, starke Depression…
Solltest du unsicher sein bzgl. der Kontraindikationen, besprich die Teilnahme mit deinem Arzt oder schreib uns einfach: service@yoga-vidya-dortmund.de
12.07.25
Für Anfänger*innen, Mittelstufe & Fortgeschrittene
Kundalini Yoga ist eine tief transformierende Praxis, die Körper, Geist und Energie in Einklang bringt. In diesen Workshops bekommst du die Möglichkeit, die Energie des Kundalini Yoga intensiv zu erfahren – authentisch, kraftvoll und in klarer Tradition nach Swami Sivananda.
Workshop für Anfänger & Mittelstufe:
Ideal, wenn du Kundalini Yoga kennenlernen oder vertiefen möchtest. Wir arbeiten mit einfachen, effektiven Techniken wie Asanas, Atemübungen, Bandhas und Mantras, um die Lebensenergie bewusst zu lenken und neue Räume in dir zu öffnen.
Wann? 14.00-16.30 Uhr
Workshop für Fortgeschrittene:
Für alle mit Erfahrung in Kundalini oder Hatha Yoga. Hier erwartet dich eine intensive Praxis mit längeren Haltezeiten, kraftvollen Atemübungen und energetischer Tiefenwirkung. Eine Einladung, tiefer zu gehen – in deiner Praxis und in deinem Bewusstsein.
Wann? 10.00-13.00 Uhr
Kontraindikatoren: Psychische Vorerkrankungen wie Psychose, klinische Depression, Schizophrenie, Bipolare Störung, PTBS, körperliche Beschwerden wie Epilepsie oder schwere HKS-Erkrankungen und Schwangerschaft.
07.09.25 | 11 – 15 Uhr
Einführung in die tantrische Yogapraxis
Tantra ist ein lebensnaher, ganzheitlicher Weg der persönlichen Entwicklung. Statt Askese nutzt Tantra die Fülle des Lebens als Quelle von Wachstum, Freude und Bewusstheit.
In diesem Workshop lernst du, wie du durch bewusste Energielenkung emotionale Blockaden lösen und Qualitäten wie Selbstvertrauen, Kreativität und Mitgefühl stärken kannst. Die Übungen sind alltagstauglich, individuell anpassbar und für alle Fitness-Level geeignet.
Tantra Yoga basiert auf alten indischen Traditionen – jenseits von Fitness oder Esoterik – und lädt dich ein, dein Leben bewusst und liebevoll zu transformieren.
